Пожалуйста, подождите

Товар добавлен в корзину

 
Заказать обратный звонок
Мы перезвоним вам:
Понедельник-пятница: 9:30 - 21:00
Суббота-воскресенье: 10:30 - 20:00
 
Имя:

Телефон:

Удобное время для звонка:
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Соглашение на обработку персональных данных

Как уложить ребенка спать

как уложить ребенка спать   Знакомая ситуация: вечер близится к концу, уже пора бы малышу засыпать, но он вдруг неожиданно ожил, вовсю играет и носится по квартире и заявляет маме с папой: «не хочу спать! Можно я еще полчасика поиграю?» Как не превратить ежедневное укладывание в кроватку в стресс для ребенка и родителей? Как добиться того, чтобы Ваш малыш без лишних напоминаний и уговоров забирался в постель, стремился лечь во время?

     Ведущую роль в правильной организации отдыха и занятий ребенка играет соблюдение определенного распорядка дня. Постарайтесь выработать оптимальный режим и соблюдать его, не меняя заранее заведенного уклада из-за настроения или случайных обстоятельств. Тогда малыш будет знать и чувствовать, что в определенный час наступает время суток, когда детям нужно ложиться отдыхать.

     Хорошо, если процесс отхода ко сну в Вашей семье будет сопровождаться определенным ритуалом. Это могут быть совсем простые действия, не более получаса длиной. Выполняя одинаковые действия и запоминая их последовательность, малыш будет в процессе их выполнения настраиваться на сон.

    Никакого эффекта не будет, если укладывать малыша сразу после фразы: «Тебе пора спать!». Сделайте свет в комнате менее ярким, немного поиграйте с малышом в спокойные игры, выберите интересную и добрую сказку и прочтите ребенку вслух. Найдите время приласкать малыша перед сном. Если это еще совсем кроха, можно немного покачать и побаюкать его на руках, ребенку постарше материнская ласка не менее важна: поговорите с ним, обсудите успехи и впечатления прошедшего дня, сделайте небольшой расслабляющий массаж ребенку, можно включить легкую музыку для детей, колыбельные.

Книги о детской психологии Развитие детей до года    Воздержитесь от повышения тона и императивных фраз из серии «Марш спать!», если малыш перевозбужден, он не сможет моментально уснуть, а только сильнее расстроится из-за того, что возник конфликт. Попробуйте действовать издалека, расскажите ему прибаутки или потешные стихи об уснувших зверятах и рыбках. А затем предложите присоединиться к ним и самому полуночнику.

    Если Вы заметили, что малыш вот-вот заснет, постарайтесь перенести его в кровать, пока он еще не совсем заснул. Он должен привыкнуть засыпать в своей постельке и самостоятельно. В кровать к малышу можно положить его любимую игрушку,  укутайте кроху, поцелуйте и обнимите на ночь, ощущение родительской любви и заботы поможет ему расслабиться и поскорее заснуть, даст ощущение безопасности и подарит хорошие сны.

     Для ребят постарше можно предложить еще один любопытный прием укладывания – предложите ребенку убаюкать его любимую игрушку. Но не стоит идти на поводу у фантазии ребенка и укладывать все игрушки подряд. Тогда вы точно уляжетесь за полночь.     Если Ваш ребенок отличается большой впечатлительностью и жалуется на то, что ему страшно или одиноко ночью одному, попробуйте укладывать его спать рядом с собой. Ведь присутствие родителей дарит малышу ощущение спокойствия. А если в Вашей комнате царит «сонная атмосфера», то и проснувшийся среди ночи малыш быстрее сможет заснуть снова. Ведь, когда в комнате спит один из людей, дыхание и сердечный ритм другого начинают постепенно подстраиваться под ритмы спящего.

     И самое главное, чтобы ребенок лег спать вовремя, он должен захотеть спать, а значит, он должен устать за день. Это тоже зависит от правильно подобранного распорядка дня. Если Вы попробуете использовать эти простые советы, то постепенно процесс отхода ко сну станет для вас всех приятным и добрым ритуалом, Вы перестанете накручивать себя весь вечер, ломая голову, как вовремя уложить маленького непоседу. Да и сам малыш вскоре вместо капризного «Не хочу спать!», сам скажет: «Спокойной ночи, мамочка и папочка! Я буду укладываться спать». Превратите минуты перед сном в приятные моменты эмоциональной и духовной близости  и общения с малышом.

 

Заказать и купить книжки для самых маленьких>>

Каталог


Статьи о раннем развитии


Детское творчество


Математика для детей


О раннем развитии


Окружающий мир


Развивающие игры и игрушки


Родителям о воспитании